Hoe vaak moet je naar de sportschool? Voordat we ingaan op de positieve voordelen van fysieke activiteit en lichaamsbeweging, moet u eerst uw welzijn ...

Kettlebells zijn in opkomst en lijken niet meer weg te denken uit de Nederlandse sportschool. Maar hoe effectief zijn kettlebell-oefeningen? Wat zeggen ...

Of je nu een beginner bent of al een tijdje met kettlebells traint, kettlebell-oefeningen kunnen gevaarlijk zijn als je niet goed traint. Naast de ...